육아맘도 할 수 있는 현실 글쓰기 루틴하루 1.5시간 프로젝트육아와 글쓰기를 동시에 한다는 건 솔직히 ‘최상급 난이도 게임’처럼 느껴질 때가 많지요. 아이와의 시간은 정신없이 지나가고, 내 체력은 예고 없이 방전되고.. “오늘도 아무것도 못 했네…” 하는 자책감을 느끼기 쉽죠.저도 '하나를 하려면 제대로 하자.'라는 마음에 시작하기까지의 시간이 꽤 오래 걸렸어요. 하지만 어느 날 문득 일단 시작해 보자는 마음이 들었습니다. “잘 쓰는 사람보다, 꾸준히 쓰는 사람이 결국 자신만의 기록을 만든다.”그래서 시작한 것이 바로 ‘육아맘도 가능한 하루 1.5시간 글쓰기 루틴’입니다.🌿 왜 하필 1.5시간일까요?육아 중에는 3~4시간 앉아 작업하는 건 거의 불가능에 가까워요. 하지만 1.5시간은 현실적으로 확보 가..

아이가 잠든 밤, 5분만 해도 다음날이 달라지는 엄마의 마법 루틴아이들을 재우고 나면 드디어 찾아오는 휴식의 시간. 마음은 자유롭지만 하루 종일 충실했던 나의 몸엔 피로가 파도처럼 몰려오지요. 아무것도 하기 싫은데 또 아무 것도 안 하면 죄책감이 드는 이 상황.. 정말 익숙하지요?저도 똑같았어요. 육퇴 후 온전한 내 시간을 보내야 하는데, 막상 뭘 해야 할지 몰라 멍하게 있거나 SNS만 보며 하루를 허무하게 흘려보내곤 했죠.그런데 놀랍게도 어느날 우연히 해본 딱 5분짜리 루틴 하나가 다음 날을 평소와는 다른 변화를 만들었어요.오늘 그 ‘마법 루틴’을 나눠보려고 해요.✨ 엄마를 살리는 5분 마법 루틴1분 — 따뜻한 차 한잔, 짧은 명상캐모마일, 라벤더 등 오로지 나만을 위한 차 한잔을 만들어요. (티타임에..